JOUSTAVA MIELI TUO ITSEKURIA PYSYVÄMPIÄ TULOKSIA.
Psyykkinen valmennus pohjautuu arvo- ja hyväksyntäpohjaiseen lähestymistapaan, jonka avulla tuetaan mm. minäpystyvyyttä sekä sisäistä motivaatiota. Valmennuksen tavoitteena on myös lisätä psykologista joustavuutta – mikä mahdollistaa käyttäytymisen pysyvän muutoksen. Käytännön harjoitusten avulla opit esimerkiksi stressinhallintataitoja, tunnistamaan voimavarasi ja kuormittajasi, asettamaan toimivia tavoitteita, sekä tiedostamaan tunteitasi, ajatuksiasi ja uskomuksiasi, jotka ovat voineet olla aiempien muutosyritysten esteinä.
VALMENNUSPAKETIT
Psyykkisen valmennuksen voi sisällyttää kokonaisvaltaiseen valmennukseen tai ostaa erillisenä pakettinaan. Hinnat sisältävät alv 24%.
1 x
Tapaamisen teemana esimerkiksi:
80 €/h
4 kk
Tasapaino -valmennus auttaa sinua ymmärtämään, miten parhaiten edistät kehon ja mielen hyvinvointia sinulle sopivalla tavalla. Opit tunnistamaan voimavarasi ja kuormittajasi, sekä tiedostamaan ajatuksia ja uskomuksia, jotka ohjaavat käyttäytymistäsi, sekä asettamaan toimivat tavoitteet arvojesi pohjalta. Valmennus sisältää tapaamisen kerran kuukaudessa, etänä tai kasvotusten (4 x 45-60 min), pohdittavaa tapaamisten välille, sekä yhteydenpidon valmennuksen ajalle.
129 €/kk
Suunnitellaan yhdessä uusi alkusi
COPYRIGHT Siiri Valkonen 2022
COPYRIGHT Siiri Valkonen 2019