JOUSTAVA MIELI TUO ITSEKURIA PYSYVÄMPIÄ TULOKSIA.
Psyykkinen valmennus pohjautuu arvo- ja hyväksyntäpohjaiseen lähestymistapaan, jonka avulla tuetaan mm. sisäistä motivaatiota muutokseen. Valmennuksen tavoitteena on lisätä psykologista joustavuutta – mikä mahdollistaa käyttäytymisen pysyvän muutoksen. Käytännön harjoitusten avulla opit esimerkiksi tunnistamaan voimavarasi ja kuormittajasi, asettamaan toimivia tavoitteita, stressinhallintataitoja sekä tiedostamaan tunteitasi, ajatuksiasi ja uskomuksiasi, jotka ovat voineet olla aiempien muutosyrityksien esteinä.
VALMENNUSPAKETIT
Psyykkisen valmennuksen voi sisällyttää kokonaisvaltaiseen valmennukseen tai ostaa erillisenä pakettinaan. Hinnat sisältävät alv. 24%.
1 x
Tapaamisen teemana esimerkiksi:
80 €/h
4 kk
Tasapaino -valmennus auttaa sinua ymmärtämään, miten parhaiten edistät kehon ja mielen hyvinvointia sinulle sopivalla tavalla. Opit tunnistamaan voimavarasi ja kuormittajasi, sekä tiedostamaan ajatuksia ja uskomuksia, jotka ohjaavat käyttäytymistäsi, sekä asettamaan toimivat tavoitteet arvojesi pohjalta. Valmennus sisältää tapaamisen kerran kuukaudessa, etänä tai kasvotusten (4 x 45-60 min), pohdittavaa tapaamisten välille, sekä yhteydenpidon valmennuksen ajalle.
129 €/kk
Suunnitellaan yhdessä uusi alkusi
COPYRIGHT Siiri Valkonen 2019
COPYRIGHT Siiri Valkonen 2019