PSYYKKINEN VALMENNUS
Jaksamista ja hallinnan tunnetta
JOUSTAVA MIELI TUO ITSEKURIA PYSYVÄMPIÄ TULOKSIA.
Psyykkinen valmennus pohjautuu arvo- ja hyväksyntäpohjaiseen lähestymistapaan, jonka avulla tuetaan asiakkaan käyttäytymisen joustavuutta ja sisäistä motivaatiota muutokseen.
Psyykkisen valmennuksen tavoitteena on lisätä asiakkaan psykologista joustavuutta, mikä mahdollistaa käyttäytymisen pysyvän muutoksen. Käytännön harjoitusten avulla opitaan psyykkisiä taitoja, jotka auttavat käsittelemään käyttäytymisen muutoksen psykologisia esteitä sekä niihin liittyviä ajattelu- ja tunnereaktioita.
VALMENNUSPAKETIT
Psyykkisen valmennuksen työkaluja käytetään apuna kaikissa valmennuspaketeissa, mutta myös erillisenä valmennuksenaan. Hinnat sisältävät alv 24%.
60 min
Yksittäinen tapaaminen
Tapaamisen teemana esimerkiksi:
- stressinhallinta
- arvojen kirkastaminen
- toimivien tavoitteiden asettaminen
- liikunnan aloittamisen esteet
80 €/h
4 kk
Mielen muutokset
Valmennus sisältää 6 x 45 minuutin tapaamista. Toimimme suuren osan ajasta ns. autopilotilla emmekä ajattele tietoisesti läheskään kaikkea toimintaamme. Valmennus auttaa sinua mm. kirkastamaan omaa arvomaailmaasi, sekä tiedostamaan tunteita, ajatuksia ja uskomuksia, jotka ohjaavat käyttäytymistäsi.
129 €/kk
Suunnitellaan yhdessä uusi alkusi
Siiri Valkonen // +358 40 846 8613 // siiri.valkonen@gmail.com // Y-tunnus: 2862424-5
COPYRIGHT Siiri Valkonen 2019
Siiri Valkonen // +358 40 846 8613 //
siiri.valkonen@gmail.com //
Y-tunnus: 2862424-5
COPYRIGHT Siiri Valkonen 2019