Siirillä on niin vankka ammattitaito sekä kyky olla läsnä, että hän pystyy mukauttamaan treenit aina kulloisenkin tilanteen mukaan. Se on itselleni ollut todella tärkeää ja oikeastaan ainoa suhtautumistapa, jolla tämä homma kohdallani toimii.

Kaikki yritykseni kuntoilla ovat yleensä päättyneet muutamien kuukausien intoilun jälkeen. Kuitenkin pian tulee vuosi täyteen viikottaista treenausta, enkä voisi kuvitella tämän enää tyssäävän mihinkään. Puolen vuoden aikana tuli hyviä fyysisiä tuloksia, mutta eniten iloitsen innostuksesta treenaamiseen!

Opin valmennuksen aikana armollisuutta itseäni kohtaan. Valmennus antoi kattavasti tietoa ravitsemuksesta ja liikunnasta, mutta myös uutta näkökulmaa omaan henkiseen hyvinvointiin. Tutustuit minuun ihmisenä, kuuntelit ja olit aidosti kiinnostunut, enkä kokenut missään vaiheessa jääneeni yksin.

Vielä on pakko laittaa iso kiitos sinulle kaikesta! Ihanasta tsempistä, tuesta ja liikunnan ilosta, jonka sain takaisin! Vaikka matkaan tuli monta mutkaa, loit siihen aina hyvän fiiliksen. Kun väsyneenä raahauduin treeneihin ja lähdin sieltä niin hyvillä mielin ja täynnä virtaa.

Kiitos Siiri inspiroivasta ja keskustelevasta luennosta eilen!
Herätteli ajatuksia ja reppuun tarttui konkreettisia työkaluja. Keep on going!

Kiitti Siiri näistä! Nämä sun opit on ollut ihan oikeasti jostain syystä helppo ottaa käyttöön, asenne on varmasti vaihtunut mutta ennenkaikkea se – että ammattilaisena sinä hahmotat vierestä paremmin.