TYÖHYVINVOINTI
Henkilöstösi terveydeksi
TUKEA TYÖYHTEISÖSI HYVINVOINTIIN.
Hyvinvointiluennot ja -valmennukset tukevat työntekijän ja työyhteisön hyvinvointia. Käytännönläheiset luennot ja valmennukset räätälöidään aina kohdeyleisön tarpeisiin sopivaksi. Pääsette pohtimaan omaa, sekä työyhteisön hyvinvointia ja saatte konkreettisiä työkaluja työpäivän aikaiseen ja vapaa-ajan palautumiseen. Työhyvinvointivalmennuksiin voidaan sisällyttää viikottaiset ohjatut liikuntahetket ja Firstbeat Life hyvinvointianalyysit.
LUENNOT JA YRITYSVALMENNUKSET
Alla olevat kokonaisuudet ovat esimerkkejä, jotka muovautuvat aina asiakkaan toiveiden ja tarpeiden mukaan. Hintoihin lisätään alv 25,5 %.
30 min workshop osana koulutuspäivää:
Käytännönläheinen workshop työpäivän aikaisesta palautumisesta:
60 min luento kuormituksen ja palautumisen tasapainosta:
Miten löytää tasapaino työn ja vapaa-ajan, sekä kuormituksen ja palautumisen välille? Miten tunnistaa omat voimavarat, vahvuudet ja kehityskohteet työssä ja vapaa-ajalla?
Luennolla käydään käytännönläheisesti läpi kokonaiskuormitusta ja yksilöllisiä palautumiskeinoja, joilla tukea arjessa omaa hyvinvointia ja jaksamista.
Alkaen 240 €/h
Valmennuksen avulla edistetään työntekijöiden hyvinvointia ja lisätään työyhteisön jaksamista. Säännöllisen seurannan ja tuen avulla pidetään huolta työntekijöiden jaksamisesta sekä hyvinvoinnista, ja vältetään kuormituksen kasaantuminen. Firstbeatin avulla varmistetaan, että teemme oikeita valintoja palautumisen kannalta ja reagoidaan tarpeen tullen mittauksista saatuun dataan. Valmennuksen avulla jokainen pääsee toteuttamaan itselleen merkityksellisiä ja sopivan kokoisia muutoksia tasapainoisempaa arkea kohti.
6 kk valmennus 10 henkilölle:
89 €/kk/hlö