Muutos on harvemmin suoraviivainen matka lähdöstä maaliin. Se on jatkuvaa edestakaisin liikettä, eikä mutkien ja kompastuskivien kohdalla pelkkä tieto auta meitä saavuttamaan pysyvää muutosta. Niin kuin edellisessä tekstissä kirjoitin – tiedon lisäksi muutokseen vaikuttaa nippu muita tekijöitä, joista tässä kirjoituksessa avaan enemmän muutosvaiheita. Transteoreettisen muutosvaihemallin mukaan muutos on pitkäkestoinen prosessi, joka etenee kuuden vaiheen kautta. […]