Lähtökohtana omat tarpeesi Uusi vuosi on usein muutosten aikaa ja moni meistä etsiikin itselleen sopivaa valmentajaa. Netti on pullollaan vaihtoehtoja, mutta miten löytää itselleen sopiva personal trainer? On hyvä miettiä valmiiksi omia tavoitteita ja tarpeitasi. Mihin kaipaat apua ja tukea? Kysele suosituksia ja etsi tietoa Omasta tuttavapiiristä löytyy varmasti joku jota suositella, googlettele, selaile kotisivuja […]