Poikkeusaika vaatii poikkeuksellisia tekoja ja toimintamallien muutoksia. Siispä face to face -valmennuksien rinnalle on syntynyt viimeisten viikkojen aikana myös kaksi etävalmennuspakettia: Hyvä olo -etävalmennus tuo valmentajan virtuaalisti kotiisi. Tämä valmennusmuoto toimii, jos sinulla on jo treenitaustaa ja kaipaat vaihtelua, sekä suunnitelmallisuutta omiin treeneihisi. Viikko-ohjelma toimii esimerkkinä treenien jaksotuksesta, jota pystyt muokkaaman oman ajankäytön ja kokonaiskuormituksen […]