RAVINTOVALMENNUS
Energiaa ja joustavuutta
HYVÄN OLON, TERVEYDEN JA JAKSAMISEN PERUSTA.
Syöminen ei ole vain ravintoaineiden tankkausta vaan siihen liittyy vahvasti myös ympäristö, ihmissuhteet, kulttuuri sekä psyykkinen puoli, kuten tunteet, ajatukset, uskomukset ja kokemukset. Siksi ravintovalmennuksessa huomioidaan fysiologisten ja ympäristötekijöiden lisäksi psyykkinen hyvinvointi ja jaksaminen, elämäntilanne ja Sinun voimavarasi tehdä muutoksia. Ei lyhytkantoisia tiukkoja ruokavalioita, vaan uusia rutiineja, joiden ohjaimissa olet sinä.