Category

pienryhmävalmennus

Varaa paikkasi syksyn pienryhmiin!

Muutos pienryhmät alkavat tänä syksynä Kuopiossa & Siilinjärvellä. Muutokseen liittyy vahvasti myös psyykkinen puoli – mm. tunteet, ajatukset sekä uskomukset. Siksi Muutos -valmennuksessa huomioidaan ravitsemuksen ja liikunnan lisäksi psyykkinen hyvinvointi ja jaksaminen, elämäntilanne ja arjen rytmien hallinta sekä asiakkaan oma arvomaailma. Elämäntapamuutos ei ole sama asia kuin dieetti, et tule saamaan grammamääräisiä ohjeita etkä tiukkoja...
Read More