Etusivu

PERSONAL TRAINING JA RAVINTOVALMENNUS

Kuopio // Siilinjärvi

Treeni

Valmennuksessa huomioidaan aina asiakkaan kokonaiskuormitus ja riittävä palautuminen. Tavoitteena lisätä arjen suorituskykyä.

Ravinto

Ruoalla on suuri merkitys hyvinvoinnille ja terveydelle, se auttaa jaksamaan arjen keskellä ja tukee liikunnallisia tavoitteita.

Mieli

Psyykkisellä valmennuksella edistetään ja tuetaan asiakkaan käyttäytymisen joustavuutta ja sisäistä motivaatiota muutokseen.

Asiakkailta

  • Kiitos Siiri inspiroivasta ja keskustelevasta luennosta eilen! Herätteli ajatuksia ja reppuun tarttui konkreettisia työkaluja. Keep on going!

    Jenni
  • Pidän isoina plussina monipuolisuutta ja kokonaisvaltaista lähestymistapaa asioihin ja ongelmiin. Yksilölliset dilemmat on otettu vakavasti ja paletissa on riittänyt ratkaisuvaihtoehtoja joka tilanteeseen. Olen pitänyt myös ohjauksen selkeydestä.

    Matti
  • Siirillä on niin vankka ammattitaito sekä kyky olla läsnä, että hän pystyy mukauttamaan treenit aina kulloisenkin tilanteen mukaan. Se on itselleni ollut todella tärkeää ja oikeastaan ainoa suhtautumistapa, jolla tämä homma kohdallani toimii.

    Maria
  • Vielä on pakko laittaa iso kiitos sinulle kaikesta! Ihanasta tsempistä, tuesta ja liikunnan ilosta, jonka sain takaisin! Vaikka matkaan tuli monta mutkaa, loit siihen aina hyvän fiiliksen. Kun väsyneenä raahauduin treeneihin ja lähdin sieltä niin hyvillä mielin ja täynnä virtaa. Kiitos Siiri!

    Pirjo
  • Kaikki yritykseni kuntoilla ovat yleensä päättyneet muutamien kuukausien intoilun jälkeen. Kuitenkin pian tulee vuosi täyteen viikottaista treenausta, enkä voisi kuvitella tämän enää tyssäävän mihinkään. Puolen vuoden aikana tuli hyviä fyysisiä tuloksia, mutta eniten iloitsen innostuksesta treenaamiseen!

    Laura
  • Siiri tutustui minuun ihmisenä, kuunteli ja oli aidosti kiinnostunut, enkä kokenut missään vaiheessa jääneeni yksin. Opin valmennuksen aikana armollisuutta itseäni kohtaan, enkä enää liiku laihtuakseni, vaan treenaamisesta on tullut osa elämää. <3

    Suvi

Aloitetaanko uusi alkusi yhdessä?

Jätä viesti niin olet yhden askeleen lähempänä tavoitettasi!

Nimi*

Sähköposti*

Puhelinnumero*

Kaupunki*

Aihe

Viestisi